うがい 手洗い イラスト - うがい・手洗い(カラー)/保健・衛生の無料イラスト素材/学校生活

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手洗い イラスト うがい 手洗い・うがい1/園の生活(保健・衛生)/保育/無料イラスト【みさきのイラスト素材】

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手洗い イラスト うがい 感染症専門医が教える「うがい」や「手洗い」の予防効果

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手洗い イラスト うがい 感染症専門医が教える「うがい」や「手洗い」の予防効果

感染症専門医が教える「うがい」や「手洗い」の予防効果

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うがい・手洗い(カラー)/保健・衛生の無料イラスト素材/学校生活

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うがい・手洗い(カラー)/保健・衛生の無料イラスト素材/学校生活

のどの乾燥を防ぐ 気温が低く空気が乾燥すると、繊毛に付いた異物を押し流す機能が弱まることで、異物に対抗する防衛機能も弱ってしまいます。

  • 免疫力を低下させないためにも、特定の栄養食品ばかりを摂取するのではなく、日頃から栄養バランスを意識した食事をとり、感染症にかかりにくい身体を、保つことを心がけましょう。

  • 水分をふくまないウイルスは軽いため、長い時間、遠くまで飛ぶことができます。

感染症専門医が教える「うがい」や「手洗い」の予防効果

適度な湿度を保つ 空気が乾燥していると、のどの防御機能が低下してしまいます。

  • 健康状態を維持する 体温が下がりすぎないよう、適度な運動や入浴で身体を温めたり、身体を清潔に保ち、リラックスした状態を維持したりすることが大切です。

  • (空気感染する主な感染症:はしか、水ぼうそう、結核 など限られている) ・飛沫感染 せきやくしゃみなどにより、細かい唾液や水滴が外に飛び出します。

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感染経路 ・空気感染 感染者からのせきやくしゃみなどにより、細かい唾液(だえき)や水滴が外に飛び出します。

  • ・目をよくこする(接触感染・経口感染)• ・手洗いをせずに顔を触る(接触感染・経口感染)• 人混みの多い場所は避ける 人が多い場所にいると、空気感染や飛沫感染をする感染力の高い菌やウイルスの侵入を防ぐのは困難です。

  • このため、うがいで侵入を防ぐためには、相当な回数が必要になってしまいます。

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普段の行動を振り返ってみましょう。

  • また、感染した人が調理した汚染食品を食べたり飲んだりした場合にも感染します。

  • この水滴が蒸発し、菌やウイルスだけが空気中に漂い、このウイルスを吸い込むことで感染します。

手洗い・うがい1/園の生活(保健・衛生)/保育/無料イラスト【みさきのイラスト素材】

・食事の前に手洗いをしない(接触感染・経口感染) 「うがい」「手洗い」以外にも日常生活でできる感染予防策 日常的にできる感染予防対策は、うがい、手洗い以外にもあります。

  • 1 帰宅時• また、菌やウイルスは、手すりやタオルなどあらゆる物体の表面を介した間接的な接触でも感染します。

  • 2 人混みから出た後• 4 空気が乾燥している時 ウイルスはどこから感染するのか 習慣的に毎日うがいや手洗いをすることは感染予防に効果的ですが、その他にも菌やウイルスの感染経路を把握することで、感染リスクを避けて行動できるようにしましょう。

感染症専門医が教える「うがい」や「手洗い」の予防効果

(取材・文 原幸代) 監修:岡部信彦. 身体の中に侵入した菌やウイルスを毎日監視し、攻撃することで身体を守ってくれます。

  • 正しい手洗いの方法• PCの画面上は大きく見えますが実寸は、はがきに収まるサイズです。

  • 縦・横同じ比率で縮小して、お好きな大きさでお使い下さい。

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(経口感染する主な感染症:ロタウイルス、ノロウイルス、食中毒菌 など) 感染リスクが高まる行動 日々の生活や行動で、感染リスクが高まることがあります。

  • 元気な人でも感染することもありますが、心身ともに快適な状態でいることが、感染予防で大切なことの一つといえます。

  • この粘液や繊毛にキャッチされた菌やウイルスが粘膜から侵入しないように、より早く外へ洗い流すためにはのどの奥でのうがいが効果的と言えます。

感染症専門医が教える「うがい」や「手洗い」の予防効果

・ 「うがい」が感染症を予防する理由 うがいに強力な感染予防効果はありませんが、菌やウイルスを洗い流したり、のどの乾燥を防いだりする効果があるので、うがいをすると感染症を予防することができます。

  • 3 のどが乾燥していがいがする時• 口の中をきれいにして滑らかにする「良い習慣」として身につけておくとよいと思います。

  • 空気が乾燥する季節は特に、加湿器などで室内の湿度を保ち、のどの乾燥を感じたらあめをなめる、水分補給をするなど潤いを保つようにしましょう。




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