仕事や人間関係のイライラ。
そこで新しくいろんなお母さんたちと出会うようになり、 「肌を褒められる機会」がものすごく増えました。
「その場しのぎにすぎません」 その通りだよ。
でもお伝えしていますが、低血糖症は血糖値のコントロールが上手くできずに心身に不調が表れる病気です。
インシュリンが一生懸命血糖値を下げます。
過食嘔吐で栄養が足りない状態の時も、その少しの栄養を体にためておこうと必死になるんですね。
と説明されてある。
人間じゃない。
夜ご飯の時は相変わらず食べて吐くのを3回ほど繰り返して吐くのが基本でした。
我が家では、母も、5歳上の姉も、私も、とにかくしょっちゅう有り余るお菓子を食べ続けていました。
私はやめる気は一切なかったので。
吐くことにより最初は少ない食べ物しか摂取しないため、体は一時的に痩せることでしょう。
摂食障害になった原因の追求は非常に難しく、また追及したところで摂食障害は治らない。
この時期は無茶なダイエットをする女性も多く、また友達や恋人に言われた何気ない一言から摂食障害を引き起こしてしまう人も。
はきたくても吐けない。
要は、イライラの食べ過ぎが、さらにイライラを引き起こすんです。
でも、徐々に増やしていけば大丈夫です。
その後外へ走りに行くかジムで運動。
私はまさにそうでした。
そして、 食べ過ぎてしまうご自身を「意志が弱いダメな人」「女としての魅力がない」などキツイ言葉で傷つけてしまったのではないでしょうか。
非嘔吐過食って、 本当に辛いですよね T. むしろ体を痛めつけ、太りやすい体に追い込んでしまっていることを意識し、改善に向かうようにしましょう。