わたしたちは小さいころから誰かと比較されて生きています。
もしフラれても、相手に「好き」という好意を伝えたことで相手に喜びをプレゼントできたのです。
それは、やはり自身のなさや失敗することへの恐怖から、自分を守りに入ってしまっているからでしょう。
自分から挨拶する習慣をつける• 相手から「違うよ」のひと言が聞けないと安心できません。
豆腐メンタルな人は生粋の八方美人な人であるとも言えますね。
創作的なご都合主義ではなく現実性を重視した場合は往々にしてメンタルが貧弱に見えやすいのだが、現実の人間の平均値と比較すれば、彼ら彼女らの大半もまた相当な鋼メンタルの持ち主である。
人目を気にし過ぎる• そのため、その日一日に起きたこと、明日のことをいろいろと心配していたり、人の言動が気になってしまったり、消極的な感情が強くて夜もなかなか寝付けないという人が多いのです。
ゆっくり、焦らず解決していきましょう。
豆腐メンタルという言葉の発祥 お豆腐はちょっとでも圧力を加えたり、ちょっと乱暴に扱えばすぐに壊れてしまったり、崩れてしまうので、丁寧に扱う必要のある食品ですよね。
sensitive(繊細な) なお、日本ではナイーブという言葉も使われることが多いですが、英語の「naive」は「騙されやすい」「世間知らず」といった意味があり、豆腐メンタルのニュアンスは含んでいないので注意が必要です。
完全に断ち切るのは難しいですが、寝る前の2時間はSNSを見ないようにするなど、時間を決めるとハードルが下がるのでおすすめです。
何でも人に合わせてしまう 他人に嫌われるのが基本的に嫌なので、豆腐メンタルな人は人の意見に従うことが多いです。
豆腐メンタルだから仕方ない、ありのままの自分でいいやと諦めていると、結果的に自分を苦しめてしまうことになりかねません。
他人に怒られないように、嫌われないように気を遣っているのかもしれません。
でも、豆腐メンタルな人は 自分に自信が無さ過ぎるので、人の指摘や言動にいちいち落ち込んでしまうんです。
たとえば読書が好きなら、Kindle版の電子書籍で小説や漫画・コミックエッセイなどを購入して読む時間を設けても良いでしょう。
そんな惜しい思いをしないためにも、ぜひこの記事で紹介した内容を参考にしながら、強いメンタルを手に入れてくださいね。
まるでこの世の終わりだとでもいうように、どん底まで気持ちが沈むのです。